Stappen tussen parkeergarage winkelcentrum IJburg en sportvelden in het Diemerpark

Stappen tussen parkeergarage winkelcentrum IJburg en sportvelden in het Diemerpark.

Advertenties

Gebruik van de parkeergarage draagt bij aan gezonde beweging door automobilisten

Tienduizend stappen
Tienduizend stappen is het minimale, door deskundigen aanbevolen, dagelijkse aantal stappen dat een gezonde volwassene zou moeten zetten om voldoende gezonde beweging te hebben.
De gemiddelde paslengte van een volwassene met een normaal wandeltempo van ongeveer vijf kilometer per uur is circa zestig centimeter.
Tienduizend stappen komt dus overeen met circa zes kilometer.
Jongeren (tot 18 jaar) zouden per dag tenminste 13.000 – 15.000 stappen moeten zetten om uit te groeien tot gezonde volwassenen.
Info:
Aantal stappen tussen parkeergarage en sportvelden in het Diemerpark
Het gemiddeld aantal stappen dat een volwassenen zet in zijn dagelijkse bezigheden is 4.000 – 6.000.
Dat zijn dus 6.000 – 4.000 stappen te weinig om te voldoen aan de gezonde norm van 10.000 stappen.
De afstand tussen de parkeergarage en de sportvelden in het Diemerpark is ongeveer 900 meter.
Om die afstand lopend te overbruggen (heen en terug) zal een volwassene ongeveer 3.000 stappen moeten zetten.
Kinderen zullen uiteraard wat meer stappen nodig hebben.
Conclusie
De afstand tussen parkeergarage en sportvelden levert voor automobilisten een belangrijke bijdrage om voldoen aan de dagelijkse gezonde hoeveelheid stappen op de dagen dat zij de sportvelden in het Diemerpark bezoeken.
Die afstand zou daarvoor zelfs best nog wat langer mogen zijn.